Hjá öldruðum körlum er blóðflæði truflað, blóð rennur ekki til kynfæranna, styrkleiki minnkar verulega, hvernig á að hækka það heima munum við íhuga nánar. Enda er það alveg raunverulegt. Líkamleg virkni, sálar- og tilfinningalegt skap, mataræði mun hjálpa til við að endurheimta stinningu og endurheimta kraft karlmanna.
Flókin meðferð er nauðsynleg, rétta næring, nudd, leikfimi og æfingar til að stjórna stinningarferlinu og þjálfa rófubeina, kynvöðva til að bæta virkni heima. Þegar þú svarar spurningunni um hvernig á að auka virkni karlmanna er það þess virði að segja að alþýðujurtir, hómópatísk lyf og andstæðasturta munu hjálpa. En slæmar venjur (reykingar, áfengi, fíkniefni) ætti að yfirgefa.
Með heimilisaðferðum er alveg hægt að auka kynhvöt. Gæta skal varúðar við notkun ákveðinna lyfja (róandi lyfja, geðrofslyfja).
Bestu lyfin
Styrkja virkni fljótt heima, staðla starfsemi æxlunarfæri getur verið hómópatísk lyf.
Á huga!Ekki er mælt með því að taka lyf án lyfseðils læknis. Í ofskömmtun geta þau haft slæm áhrif á hjartavöðvann.
Meðferðarmataræði
Að staðla virkni ristruflana þýðir að koma í veg fyrir þrengsli í grindarholslíffærum og almennri blóðrás. Ef þú ert að hugsa um hvernig á að auka karlmannskraft með mataræði, þá eru matvæli eins og:
- steinselja, andoxunarefni til að endurheimta hormónastig, auka ónæmi,
- hnetur, sem æskilegt er fyrir karla að taka daglega til að staðla myndun testósteróns, metta karlkyns líkamann með nauðsynlegum næringarefnum. Það er gott að borða með hunangi til að auka kraftinn fljótt heima,
- sjávarfang hafa jákvæð áhrif á æxlunarfæri,
- alifuglakjöt, magurt nautakjöt með hátt próteininnihald til að auka blóðrásina, staðla virkni,
- gulrætur, þorskalifur og kjúklingur til að endurheimta ristruflanir,
- belgjurtir, svínakjöt, kartöflur með B-vítamíninnihaldi til að bæta blóðrásina í heila, staðla svefn,
- rófur, fiskur til að bæta blóðrásina, staðla heilastarfsemi,
- bananar, sjávarfang, sólblómafræ til að auka framleiðslu serótóníns, staðla virkni taugakerfisins,
- sellerí, steinselja, sítrusávextir til að auka skilvirkni, bæta virkni kynlífsins,
- rósar, rifsber, kál, kryddjurtir, papriku með C-vítamíni til að koma blóðrásinni í eðlilegt horf, auka blóðflæði til kynfæra, auka kynhvöt,
- egg og mjólkurvörur, lýsi með D-vítamíni til að auka virkni, hröð þroska sæðisfruma, stjórnun karlhormóna.
Til að endurheimta styrk karlmanna og auka styrkleika þarf að innihalda steinefni, selen, sink og magnesíum í fæðunni. Styrkur minnkar verulega við ofneyslu áfengis, sem leiðir til truflunar á lifur, veldur afeitrun í líkamanum, dregur úr myndun karlkyns kynhormóna.
Reykingar leiða einnig til skertrar blóðrásar, þróun æðakölkun og getuleysi. Lyf - í taugarnar á karlkyns getnaðarlim, fjöltaugakvilla.
Hleðsla og hreyfing
Fyrir karlmenn á aldrinum sem eru að hugsa um hvernig á að auka virkni heima er jafn mikilvægt að halda þyngd sinni í skefjum og losna við óþarfa kg í tíma, sem aðeins stuðla að þróun og framgangi getuleysis, minni stinningu gegn bakgrunni. af svefnleysi, óvirkum lífsstíl. Nauðsynlegt er að sameina hvíld og líkamlega vinnu á réttan hátt, leyfa ekki langa dvöl í sitjandi stöðu og framkvæma sérstakar æfingar á hverjum degi sem trygging fyrir heilsu og auka styrk karla heima. Framfarir verða áberandi innan nokkurra vikna eftir daglega vöðvadælingu, sem mun stuðla að aukinni blóðrás, sjávarföllum í getnaðarliminn.
Þegar þú setur þér markmið, hvernig á að hækka styrkleika fljótt, ættir þú ekki að vanrækja eftirfarandi æfingar:
- stattu upp, lyftu hnéliðnum upp, þrýstu honum að maganum. Gerðu hreyfingar allt að 15 sinnum,
- stattu upp, beygðu hnén og sestu niður, þenjaðu rassinn. Og svo allt að 20 sinnum,
- leggjast niður, beygja hnén, hækka og lækka mjaðmaliðinn. Og svo allt að 25 sinnum,
- þenjaðu pubococcygeus vöðvann í allt að 2 mínútur, þjálfaðu hann á þennan hátt,
- framkvæma snúningshreyfingar mjaðmarliðsins, allt að 15 sinnum.
Svona, þegar þú leitar að svari við spurningunni: hvernig á að auka virkni heima, geturðu fljótt þjálfað pubococcygeal vöðvann, þar með aukið kraftinn og aukið blóðrásina. Hreyfing er frábær forvörn gegn blöðruhálskirtilsbólgu og öðrum alvarlegum karlsjúkdómum. Að ganga og hlaupa langar vegalengdir mun hjálpa til við að dreifa blóðinu og bæta stinningu.
Jurtameðferð, uppskriftir
Þegar þú notar alþýðulækningar þarftu að ganga úr skugga um að engin ofnæmisviðbrögð og óþægileg einkenni komi fram eftir það. Hér eru góðar tímaprófaðar uppskriftir ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að bæta styrkleika hjá körlum heima með þjóðlækningum:
- calamus (50 g), gera áfengi veig. Rífið rótina, bætið við vodka (300 ml), heimtið og takið 30 dropa fyrir máltíð. Meðferðartíminn er 3 mánuðir,
- humlar (keilur þurr) mala í duft, 1 msk. l. hellið sjóðandi vatni (1 bolli), látið standa í 0, 5 klukkustundir og drekkið hvenær sem er dagsins þegar óþægileg ógnvekjandi einkenni koma fram,
- Hawthorn (150 g) hella vatni (1 l), sjóða í allt að 7 mínútur, krefjast (hylja vel með loki). Taktu með veikum styrkleika og bólguferli í blöðruhálskirtli,
- næpa, rífa, blanda saman við gulrætur (2x1), bæta við hunangi (1 msk), taka skömmu fyrir stefnumót með konum eða 2 tsk. 2 sinnum á dag,
- hvítlaukur (5 negull), saxið, hellið vatni (1 l), látið standa í um 7 daga. Svo, 60 g á dag allt að 3 sinnum, til að hafa jákvæð áhrif á blóðrásarkerfið, hreinsa æðar, koma í veg fyrir segamyndun, staðla hitakóf á kynfærum,
- höggva valhnetur (1 msk. l), hella hunangi (100 ml), taka lyfið á fastandi maga í 2 tsk.
Ef þú ert enn að hugsa um hvernig á að auka virkni heima fljótt, þá munu eftirfarandi lækningajurtir einnig hjálpa:
- ginseng (veig), taktu 15-20 dropa fyrir máltíð, allt að 4 sinnum á dag, í fjarveru svefns, til að auka testósterón, auka virkni karlmanna. Ginseng, frábært örvandi efni fyrir æxlunarfæri. Fær um að útrýma ristruflunum fljótt og staðla virkni innkirtlakerfisins. Gott að taka í bland við kanil og hunang,
- netla (þú getur keypt veig í apóteki eða heimtað sjálfur vodka), 200 g á 450 ml, í 3 daga. Taktu 1-2 tsk. allt að 4 sinnum á hvert högg,
- netla + hunang + rauðvín, blandaðu saman, taktu 2-3 msk. l. fyrir máltíðir,
- timjan (þurr jurt), 1 msk. l. hella sjóðandi vatni (1 bolli), heimta, drekka 1/3 bolli 3 sinnum á dag. Meðferðartími, 6 mánuðir,
- humlar (keilur) hella sjóðandi vatni (1 bolli), standa á eldi í allt að 5 mínútur, kæla og taka 100 ml 3 sinnum á dag.
Svart te með því að bæta við engifer, saffran og negul mun hjálpa til við að auka kynhvöt, karlmennsku heima.
Hvað annað mun hjálpa?
Aukið virkni heima, aukið blóðflæði, blóðflæði til grindarholslíffæra til að virka á æskilega viðtaka, allt þetta er hægt að ná með því að nota:
- taka andstæða böð með köldu og heitu vatni til skiptis,
- heimsóknir í rússneska baðið til að staðla virkni blöðruhálskirtilsins. Það er gagnlegt að fara fyrst í gufubaðið, hella síðan köldu vatni yfir sig,
- að vera úti,
- stunda virkar íþróttir.
Það eru margar leiðir til að auka virkni heima fljótt.
Hvað ráðleggja læknar?
- Notaðu nýjar stöður meðan á kynlífi stendur og spennandi konur þar með.
- Nuddaðu eistun með heitum höndum í ekki meira en 2-3 mínútur til að bæta gæði sæðis og auka framleiðslu á magni þess og að lokum endurheimta getu karlkyns. Slíkar aðferðir til að staðla karlmannskraft fljótt er best að gera fyrir svefn.
- Sameina líkamlega hreyfingu og hvíld.
- Heimsæktu baðhúsið, stráðu steinunum í gufubaðinu með ilmkjarnaolíu til að auka kraftinn fljótt heima.
- Drekktu jurtate með hunangi eftir baðið.
- Farðu í andstæða böð með því að bæta við lárviðarlaufi til að slaka á.
Að framkvæma slíkar aðgerðir í flóknu mun vissulega gefa tilætluðum árangri fyrir mann, mun stuðla að þróun stinningar og viðhalda eðlilegri almennri vellíðan.
Hversu fljótt verður virknin aftur eðlileg? Mikið veltur á konunni í nágrenninu, sem er fær um að styðja á erfiðum tímum og bæta skapið.